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Das kleine Übungsheft - Digital Detox - Einfach öfter mal abschalten (Bibliothek der guten Gefühle)

Smartphone, Tablet & Co sind aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Den größten Teil des Tages sind wir erreichbar, verfügbar - eben online. Das beeinflusst unsere Beziehungen und unser Wohlbefinden mehr, als uns lieb ist. Höchste Zeit für einen neuen Umgang damit! Dieses kleine Übungsheft lädt Sie dazu ein, mithilfe einer »Detox-Kur« Ihre ganz persönliche digitale Balance zu finden.

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Autor/Herausgeber Alia Cardyn
Verlag Trinity Verlag
Erscheinungsjahr 2. März 2016
ISBN 978-3955501662
Seitenzahl 64 Seiten

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