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Sport bei Übergewicht

aus Bewegung & Ernährung & Entspannung
Bild: Couple Nordic walking outdoors --- Image by © Ocean/Corbis
Couple Nordic walking outdoors --- Image by © Ocean/Corbis

Sport bei Übergewicht: Wie gelingt der Einstieg?

Sich zum Sport zu motivieren ist für die meisten Menschen eine Herausforderung. Für Übergewichtige liegt die Hemmschwelle oft besonders hoch. Dabei hat die Freude an der Bewegung nichts mit der Konfektionsgröße zu tun. Für mollige, dicke und stark übergewichtige Menschen spielt jedoch die richtige Sportart, eine Umgebung, wo sie sich wohlfühlen und der langsame Start ins Training eine besondere Rolle. Wir geben Tipps.

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Fit am Arbeitsplatz - Bewegung im Alltag

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Grüne Gentechnik – Chance oder (Gesundheits-) Risiko?

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Sportverletzungen – Vorbeugung & Erste Hilfe

Sport ist gesund! Sport macht Spaß! Sport hält fit! Sport ist Freizeitbeschäftigung Nummer eins! Sich regelmäßig...

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BKK Dachverband ist für Organspende!

Das Thema Organspende ist gerade in aller Munde. Informieren Sie sich hier und laden Sie Ihren Organspendeausweis herunter.


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