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Pausensnacks

aus Bewegung & Ernährung & Entspannung
Bild: © cultura/Corbis
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Gesunde Pausensnacks für Groß und Klein

Auf leisen Sohlen hat es sich herangeschlichen. Es sorgt dafür, dass die Lider schwer, der Körper träge und der Geist schwammig und unkonzentriert wird. Als letzte, geradezu unverkennbare Eigenschaft lässt es den Magen sprechen und der singt in solchen Momenten nicht gerade ein Freudenlied. Die Rede ist vom kleinen Hungerloch. Unaufhaltsam nagt es sich Tag für Tag durch die Büros und Klassenräume und hinterlässt dabei nichts als gähnende Leere. Einzige Waffe: ein leckerer und gesunder Pausensnack. Wer arbeitet braucht eben Energie. Das gilt sowohl für körperliche, als auch für geistige Arbeit und sowohl für Groß als auch für Klein.

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