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Expertenchat

Achtsamkeit - wie sie uns stark für den Alltag macht

am 09.12.2019
von 20:30 - 22:00 Uhr

Sie chatten mit:

Dipl. Psych. Ulrike Juchmann

psychologische Psychotherapeutin, Verhaltenstherapeutin und zertifizierte MBSR Lehrerin

Achtsamkeit ist mehr als ein Trend -  sie ist ein wissenschaftlich erprobter Ansatz, um im Alltag zur Ruhe zu kommen und Stress zu reduzieren.

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Bild: Image by © Sporrer/Rupp/cultura/Corbis
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